Yoga

Wunderbare heilsame Asanas für Körper Geist und Seele. Yoga Unterricht findet am morgen 2-3x wöchentlich statt.

Entspannen-Atmen-Spüren

 

Birgit Weimann, Casita de Ayurveda Teneriffa Yoga ist der jahrtausendalte Versuch, eine Antwort auf die Frage zu finden, welche Stellung der Mensch in der Welt hat. In der östlichen Philosophie gehörten körperliche Übungen, geistige Entwicklung, meditative Versenkung und Arbeit immer zusammen.

 

Ich bedanke mich bei allen Yoga Lehrern/Lehrerinnen der Welt, die mit ihrem unermütlichen Einsatz Yoga Richtungen zu entwickeln, nie aufgehört haben, und aufhören mögen, Yoga für alle Menschen zugänglich zu machen. Sich vielleicht dadurch einen neuen Lebensweg zu schaffen, und/oder es Menschen die sich dafür interessieren näher zubringen. Namas´te! <<

 

Yogagrupppe, Casita de Ayurveda Teneriffa Buddha, Casita de Ayurveda Teneriffa  
Verweilen in der Asana

 

Yoga basiert auf langsam ausgeführten, meditativ wirkenden Körperbewegungen, die mit Atemtechniken oder Atembewegungen begleitet werden. Sie trainieren, obwohl sie oft sehr unspektakulär wirken, den gesamten Bewegungssapparat. Die Ganzheitlichkeit seiner Wirkungen macht Yoga so einzigartig.

 

So ist uns die Möglichkeit gegeben, Yoga in jedem Alter, bei körperlichen Beschwerden, Krankheiten und den verschiedensten Konstitutionen zu praktizieren.

 

 

 

Luft - auch für die Seele

Atemtechniken werden bei Kurgästen im Unterricht erklärt. Um die Entgiftung im Körper und in den Organen zu beschleunigen und zur Unterstützung. Richtiges Atmen kräftigt, entspannt und entsäuert. Einen großen Einfluss auf unsere Atmung haben die Emotionen. Denken Sie daran, wie sich Ihre Atmung verändert, wenn Sie aufgeregt sind, wenn Sie weinen oder lachen. Der Atem ist das Bindeglied zwischen der materiellen und der geistigen Welt.

 

Atmen und Spüren, Casita de Ayurveda Teneriffa  
Atmen und Spüren  

 

 

Eine Yoga Unterrichts-Stunde für einen Einzelunterricht kann für unsere Gäste vor Ort sofern Zeit gegeben ist auch zusätzlich separat gebucht werden!

 

Zum täglichem Selbstpraktizieren stehen Matten, Kissen, Decken, Blöcke, Sitzbänke und Wand-Gurte zur Verfügung.  

 

Zengarten

 

Bei einer wunderbaren Yoga Stunde die innere Ruhe wieder finden, in unserem energetischen Ganesha-Saal

 

Yogahaus, Casita de Ayurveda Teneriffa

Yoga spüren in fantastischer Umgebung.

 

Erfahren Sie mehr über Yoga auf der Seite Yoga-Videos.