Ayurveda & Vacaciones de Yoga

Ayurveda

«Ayurveda» significa «la ciencia de la (larga) vida». El Ayurveda es un arte milenario de curación, es el sistema de salud de la antigua civilización védica india y se considera el sistema de salud más antiguo del mundo. El Ayurveda está reconocido por la OMS como medicina tradicional.

Nuestros tres paquetes ayurvédicos

Todas nuestras ofertas de paquetes de curas ayurvédicas incluyen:

  • Alojamiento en una habitación con vistas al mar, cuarto de ducha privado, salón separado
  • Enorme jardín paradisíaco con vistas al mar, pequeña piscina, pradera, muchos rincones de retiro
  • Casa de yoga totalmente equipada en el jardín paradisíaco, para uso permanente
  • Pensión completa ayurvédica orgánica, recién preparada a diario
  • Barra de té orgánico y agua filtrada disponible en todo momento e incluida
  • Yoga y meditación: 1,5 horas 5x por semana por la mañana con guía*, incluyendo técnicas de respiración para eliminar toxinas corporales, adaptadas individualmente a cada
  • Anamnesis / consulta para aclarar desequilibrios, necesidades, deseos, etc.
  • Tratamientos ayurvédicos según las necesidades, el paquete y la duración de la estancia
  • Svedana - cabina de sudoración ayurvédica por infrarrojos, 1 vez por semana incluida
  • Baños de pies alcalinos para la desintoxicación, antes de los masajes
  • Envoltura del hígado para apoyar la desintoxicación
  • «Accesorios» ayurvédicos: como raspador de lengua, aceite orgánico para sacar aceite, jabón de manos orgánico
  • Yoni box, baño de vapor ayurvédico para mujeres, 1 vez por semana incluido, en lugar del baño de pies.

Tratamientos ayurvédicos en función del paquete seleccionado, el tipo de cuerpo y los deseos, que incluyen

  • Abhyanga, Shiroabhyanga - Masaje corporal completo, masaje craneal
  • Shirodhara - Vaciado frontal
  • Pinda Sweda - Masaje con sellos
  • externe Vasti - Tratamiento localizado con aceite, por ejemplo, en articulaciones dolorosas
  • Panchakarma - Tratamiento ayurvédico de limpieza a partir de 14 noches, con hasta 5 limpiezas corporales ayurvédicas: Nasya - limpieza nasal, Virechana - purgación medicinal, Vasti - enemas medicinales, Vamana - vómitos medicinales, Rakta Moksha - limpieza de la sangre.

Paket 1: Ayurveda-Wellness-Kur

  • Asistencia individual y personalizada durante su cura en nuestra casita
  • Tiempo de práctica ayurvédica en función de la duración de la estancia, por ejemplo, 3 x 1,5 horas en 7 noches

Paket 2: Ayurveda-Reinigungs-/ oder Intensiv-Kur/ ab 14 Nächten genannt Panchakarma

  • intensive, individuelle und persönliche Begleitung während Deiner gesamten Kur
  • tägliche Praxiszeit von mind. 1,5 Std., keine Anwendungen am An- und Abreisetag
  • optional: ayurvedische Körperreinigung(en) oder drei weitere Termine Schwitzkabine 

Paket 3: Ayurveda-Schnupper-Paket

  • nur noch für 2. Person im Doppelzimmer buchbar
  • ein Zwischengespräch während Deiner Kur-Zeit in unserer Casita
  • inkl. 1 Behandlung in 7 Nächten, 2 Behandlungen ab 9 Nächten, 3 Behandlungen ab 12 Nächten

* Anzahl der laut Paket und Nächten enthaltenen Anwendungen siehe Preisliste.

Jede(r) Mitreisende kann ein anderes Kur- oder Auszeit-Paket wählen.

Das Ayurveda-Schnupper-Paket ist ab 2025 nur noch für eine zweite Person im Doppelzimmer buchbar.

Wir freuen uns Dich oder euch kennenlernen, verwöhnen, pflegen und reinigen zu dürfen!

Fabienne & Tobias

 

Unsere (Ayurveda-) Wellness-Anwendungen ohne Kur-Paket

Entspannungs-Massage mit Öl:

Ganzkörper oder Körperbereiche nach Wunsch: Kopf, Nacken, Rücken, Bauch, Beine und Füße.

 

Ayurvedische Wellness-Abhyanga-Massage:

Ayurvedische Ganzkörpermassage mit viel Öl und vielen Streichungen.


Heilsame Berührung oder Reiki-Energiemassage: Ganzkörper oder Körperbereiche nach Wunsch

Die direkte Körperberührung ist möglich, aber nicht unbedingt nötig.

Worum es geht: „Komm ganz bei dir an und fühle dich tief in dir verbunden!“

 

Jeweils dazu buchbare Anwendungen:

Ayurvedische Infrarot-Schwitzkabine mit Farblichttherapie (Swedana – der Kopf bleibt außerhalb)

Äußeres Vasty: lokale Ölbehandlung für schmerzende Gelenke

Basisches Fußbad – fördert die Entgiftung

Leberwickel – fördert die Entgiftung:

Karnapurnam: ayurvedisches Ohrenfüllen mit Öl inklusive einer Ohrpressurmassage

Nasya: ayurvedische Nasenreinigung

Yoni-Box: Dampfsitzbad für Frauen, zur Pflege und Heilung

 

Unser Stirnguss-Paket (Shirodhara) – harmonisierend, entspannend, Schlaf fördernd

Beim Shirodhara oder Stirnguss liegst Du in Rückenlage, während Dir ein konstanter Strom von warmem Öl oder kühler Buttermilch auf die Stirn gegossen wird. Die Wirkung ist eine tiefe innere Entspannung. Es findet eine Harmonisierung der beiden Gehirnhälften statt. Das gesamte Nervensystem wird positiv beeinflusst. Der Geist wird beruhigt und der Körper kann Frieden erfahren. In der ayurvedischen Medizin gilt der Stirnguss als hilfreich bei Migräne, angestautem Druck oder Hitzegefühl im Kopf und zur Linderung von Unruhe, Schlaf- und/oder Konzentrationsstörungen.

Wir bieten das Stirnguss-Paket ab zwei Stirngüssen an. Enthalten ist ein kurzes, telefonisches Vorgespräch. Wir empfehlen mindestens drei Stirngüsse in Folge, um dem Körper Zeit und Raum für die Wirkung zu geben. Da Shirodhara eine sehr tiefgehende Anwendung ist, ist eine achtsame Nachsorge nach der Behandlung angezeigt.

 

Umfassendes Anamnese-Gespräch und oder Kur-Konsultation:

Ausführliche Konsultation und Diagnostik/Anamnese für Dein Alltagsleben und oder vor Deiner Kur mit individuellem Plan zur Kur-Vorbereitung. Das erwartet Dich:

  • eine Konsultation mit fachlicher Kompetenz und Einfühlungsvermögen
  • sorgfältige Anamnese und Konstitutionsbestimmung – u.U. Hinzuziehen eines Ayurveda-Arztes
  • Diagnose aus ayurvedischer Sicht
  • individuelle Ayurveda-Beratung zur Gesundheitsförderung, Ernährung und Lebensweise

 

Unsere möglichen ayurvedischen Anwendungen nach einer Konsultation:

Shirodhara - Stirnguss, Shiroabhyanga - Kopfmassage, Mukhabhyanga - Gesichtsmassage, Abhyanga - Ganzkörpermassage, Pinda Sweda - Stempel-Massage, äussere Vasty - lokale Ölbehandlung, z.B. auf schmerzenden Gelenken,Udvarthana – anregende Trocken-Massage mit Pulvern, kleine Reinigungen aus der Panchakarma-Ayurveda-Kur: Nasya - Nasenreinigung, innere Vasty - medizinische Einläufe

 

Ayurvedische Reinigungen im Rahmen einer stationären Kur ab 7 / 12 Nächten:

inneres Ölen (vorbereitend), Virechana - medizinisches Abführen, Vamana - medizinisches Erbrechen, Rakta Moksha - Reinigung des Blutes. - Weiter unten findest Du alle Details zu unseren ayurvedischen Kur-Paketen.

 

Nota:

La Casita Ayurveda está dirigida por Fabienne y Tobias. Ambos realizan ellos mismos las consultas y los tratamientos. Ninguno de los dos es médico titulado. Ambos han estudiado ciencias del deporte, han adquirido mucho conocimiento de sí mismos y años de experiencia en la orientación de personas. Durante sus estudios, Tobias trabajó en dos renombradas instalaciones de terapia de formación médica con licencia como centro de fisioterapia ambulatoria ampliada (EAP). También completó su servicio civil de 13 meses en el departamento de ortopedia/fisioterapia del Instituto de Medicina Deportiva/Centro de Entrenamiento Olímpico de Frankfurt. Tobias ha ayunado varias veces hasta 21 días seguidos según el Dr. Buchinger y es nuestro experto en ayuno. Ambos son profesores de yoga formados (RYS-Yoga-Alliance) y terapeutas de Ayurveda (Escuela de Ayurveda y Panchakarma, Kannur/Kerala/India, Certificación STED-Council). Si es necesario, discutiremos su caso con nuestros médicos ayurvédicos para armonizar nuestra evaluación.

Las consultas y tratamientos en nuestra Casita Ayurveda no sustituyen a un tratamiento médico. Si trae consigo un certificado médico, le rogamos que se encargue con antelación de los resultados de las pruebas necesarias y los traiga consigo a nuestra consulta.

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