Ayurveda - Yoga - Fasten - Urlaub

Ayurveda-Kur-Pakete & Einzelanwendungen

„Ayurveda“ bedeutet „die Wissenschaft vom (langen) Leben“. Ayurveda ist eine jahrtausendealte Heilkunst, es ist das Gesundheitssystem der altindischen vedischen Hochkultur und gilt als das älteste Gesundheitssystem der Welt. Von der WHO wird Ayurveda als traditionelle Medizin anerkannt.

Unsere drei ayurvedischen Angebots-Pakete

Alle unsere ayurvedischen Kur-Paket-Angebote beinhalten:

  • Unterkunft im Zimmer mit Meerblick, eigenes Duschbad, separater Aufenthaltsraum
  • Riesiges Gartenparadies mit Meerblick, kleinem Pool, Wiese, vielen Rückzugsecken
  • Voll ausgestattetes Yogahaus im Gartenparadies, dauerhaft nutzbar
  • Ayurvedische Bio-Vollverpflegung, täglich frisch zubereitet
  • Biotee-Theke und gefiltertes Waser durchgängig verfügbar und inklusive
  • Yoga und Meditation: 1,5 Stunden 5x pro Woche morgens mit Anleitung*, auch mit Atemtechniken zum Ausscheiden von Körpergiften, individuell auf jede(n) eingehend
  • Anamnese / Konsultation zur Klärung von Dysbalancen, Bedürfnissen, Wünschen etc.
  • Ayurvedische Anwendungen je nach Bedarf, Paket und Aufenthaltsdauer
  • Svedana - ayurvedische Infrarot-Schwitzkabine, 1x pro Woche inklusive
  • Basische Fußbäder zur Entgiftung, vor den Massagen
  • Leberwickel zur Unterstützung der Entgiftung
  • Ayurvedische „Accesoires“: wie Zungenschaber, Bio-Ölzieh-Öl, Bio-Handseife
  • Yoni-Box, ayurvedisches Dampfsitzbad für Frauen, 1x pro Woche inkl., statt Fußbad

Ayurvedische Anwendungen je nach dem gewählten Paket, Körpertyp und Wünschen, u.a.:

  • Abhyanga, Shiroabhyanga - Ganzkörpermassage, Kopfmassage,...
  • Shirodhara - Stirnguss,
  • Pinda Sweda - Stempel-Massage,
  • externe Vasti - lokale Ölbehandlung, z.B. auf schmerzenden Gelenken,
  • Panchakarma - Ayurveda-Reinigungs-Kur ab 14 Nächten, mit bis zu 5 ayurvedischen Körper-Reinigungen: Nasya - Nasenreinigung, Virechana - medizinisches Abführen, Vasti - medizinische Einläufe, Vamana - medizinisches Erbrechen, Rakta Moksha - Reinigung des Blutes

Paket 1: Ayurveda-Wellness-Kur

  • individuelle, persönliche Begleitung während Deiner Kur-Zeit in unserer Casita
  • ayurvedische Praxiszeit je nach Aufenthaltsdauer, zB 3 x 1,5 Std. in 7 Nächten

Paket 2: Ayurveda-Reinigungs-/ oder Intensiv-Kur/ ab 14 Nächten genannt Panchakarma

  • intensive, individuelle und persönliche Begleitung während Deiner gesamten Kur
  • tägliche Praxiszeit von mind. 1,5 Std., keine Anwendungen am An- und Abreisetag
  • optional: ayurvedische Körperreinigung(en) oder drei weitere Termine Schwitzkabine 

Paket 3: Ayurveda-Schnupper-Paket

  • nur noch für 2. Person im Doppelzimmer buchbar
  • ein Zwischengespräch während Deiner Kur-Zeit in unserer Casita
  • inkl. 1 Behandlung in 7 Nächten, 2 Behandlungen ab 9 Nächten, 3 Behandlungen ab 12 Nächten

* Anzahl der laut Paket und Nächten enthaltenen Anwendungen siehe Preisliste.

Jede(r) Mitreisende kann ein anderes Kur- oder Auszeit-Paket wählen.

Das Ayurveda-Schnupper-Paket ist ab 2025 nur noch für eine zweite Person im Doppelzimmer buchbar.

Wir freuen uns Dich oder euch kennenlernen, verwöhnen, pflegen und reinigen zu dürfen!

Fabienne & Tobias


 

Unsere (Ayurveda-) Wellness-Anwendungen ohne Kur-Paket

Entspannungs-Massage mit Öl:

Ganzkörper oder Körperbereiche nach Wunsch: Kopf, Nacken, Rücken, Bauch, Beine und Füße.

 

Ayurvedische Wellness-Abhyanga-Massage:

Ayurvedische Ganzkörpermassage mit viel Öl und vielen Streichungen.


Heilsame Berührung oder Reiki-Energiemassage:
Ganzkörper oder Körperbereiche nach Wunsch

Die direkte Körperberührung ist möglich, aber nicht unbedingt nötig.

Worum es geht: „Komm ganz bei dir an und fühle dich tief in dir verbunden!“

 

Jeweils dazu buchbare Anwendungen:

Ayurvedische Infrarot-Schwitzkabine mit Farblichttherapie (Swedana – der Kopf bleibt außerhalb)

Äußeres Vasty: lokale Ölbehandlung für schmerzende Gelenke

Basisches Fußbad – fördert die Entgiftung

Leberwickel – fördert die Entgiftung:

Karnapurnam: ayurvedisches Ohrenfüllen mit Öl inklusive einer Ohrpressurmassage

Nasya: ayurvedische Nasenreinigung

Yoni-Box: Dampfsitzbad für Frauen, zur Pflege und Heilung

 

Unser Stirnguss-Paket (Shirodhara) – harmonisierend, entspannend, Schlaf fördernd

Beim Shirodhara oder Stirnguss liegst Du in Rückenlage, während Dir ein konstanter Strom von warmem Öl oder kühler Buttermilch auf die Stirn gegossen wird. Die Wirkung ist eine tiefe innere Entspannung. Es findet eine Harmonisierung der beiden Gehirnhälften statt. Das gesamte Nervensystem wird positiv beeinflusst. Der Geist wird beruhigt und der Körper kann Frieden erfahren. In der ayurvedischen Medizin gilt der Stirnguss als hilfreich bei Migräne, angestautem Druck oder Hitzegefühl im Kopf und zur Linderung von Unruhe, Schlaf- und/oder Konzentrationsstörungen.

Wir bieten das Stirnguss-Paket ab zwei Stirngüssen an. Enthalten ist ein kurzes, telefonisches Vorgespräch. Wir empfehlen mindestens drei Stirngüsse in Folge, um dem Körper Zeit und Raum für die Wirkung zu geben. Da Shirodhara eine sehr tiefgehende Anwendung ist, ist eine achtsame Nachsorge nach der Behandlung angezeigt.

 

Umfassendes Anamnese-Gespräch und oder Kur-Konsultation:

Ausführliche Konsultation und Diagnostik/Anamnese für Dein Alltagsleben und oder vor Deiner Kur mit individuellem Plan zur Kur-Vorbereitung. Das erwartet Dich:

  • eine Konsultation mit fachlicher Kompetenz und Einfühlungsvermögen
  • sorgfältige Anamnese und Konstitutionsbestimmung – u.U. Hinzuziehen eines Ayurveda-Arztes
  • Diagnose aus ayurvedischer Sicht
  • individuelle Ayurveda-Beratung zur Gesundheitsförderung, Ernährung und Lebensweise

 

Unsere möglichen ayurvedischen Anwendungen nach einer Konsultation:

Shirodhara - Stirnguss, Shiroabhyanga - Kopfmassage, Mukhabhyanga - Gesichtsmassage, Abhyanga - Ganzkörpermassage, Pinda Sweda - Stempel-Massage, äussere Vasty - lokale Ölbehandlung, z.B. auf schmerzenden Gelenken,Udvarthana – anregende Trocken-Massage mit Pulvern, kleine Reinigungen aus der Panchakarma-Ayurveda-Kur: Nasya - Nasenreinigung, innere Vasty - medizinische Einläufe

 

Ayurvedische Reinigungen im Rahmen einer stationären Kur ab 7 / 12 Nächten:

inneres Ölen (vorbereitend), Virechana - medizinisches Abführen, Vamana - medizinisches Erbrechen, Rakta Moksha - Reinigung des Blutes. - Weiter unten findest Du alle Details zu unseren ayurvedischen Kur-Paketen.

 

Hinweis:

Die Casita Ayurveda wird von Fabienne und Tobias geleitet. Beide führen die Konsultationen und die Behandlungen selbst durch. Beide sind keine approbierten Ärzte. Beide haben Sportwissenschaften studiert, viele Selbsterfahrungen gesammelt und jahrelange Erfahrung in der Begleitung von Menschen erworben. Tobias hat während seines Studiums in zwei renommierten Einrichtungen für medizinische Trainingstherapie mit einer Zulassung als Zentrum für erweiterte ambulante Physiotherapie (EAP) gearbeitet. Zudem hat er seinen 13-monatigen Zivildienst in der Orthopädie/Physiotherapie des Sportmedizinischen Instituts/Olympiastützpunkt Frankfurt absolviert. Tobias hat bereits mehrfach und bis zu 21 Tage am Stück nach Dr. Buchinger gefastet und ist unser Fasten-Experte. Beide sind ausgebildete Yogalehrer (RYS-Yoga-Alliance) und Ayurveda-Therapeuten (School of Ayurveda and Panchakarma, Kannur/Kerala/Indien, STED-Council Certification). Im Bedarfsfall besprechen wir Deinen Fall mit unseren Ayurveda-Ärzten, um unsere Einschätzung abzugleichen.

Eine Konsultation und Behandlungen in unserer Casita Ayurveda ist/sind kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Wenn du einen ärztlichen abgesicherten Befund mitbringst, kümmere dich bitte im Vorfeld um gegebenenfalls notwendige Testergebnisse und bringe sie zu unserer Konsultation mit.



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